山药薏米红枣排骨汤怎么做 山药薏米红枣排骨汤有什么好处

画坨屎玩
2017-09-12 14:53

  山药薏米红枣排骨汤是一道营养价值丰富的汤品,山药可健脾益胃,滋肾益精,薏米可健脾、利水、祛湿,红枣可滋阴补阳、补血。  

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排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  食材食谱热量:1480.6(大卡)主料排骨300克山药200克

  方法/步骤

  排骨加适量清水烧开,飞水洗净。

  

排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  山药去皮,洗净切斜块,备用。

  

排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  薏米、红枣分别洗净,浸泡10分钟。

  

排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤
排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  生姜洗净,切3片。

  

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