老公出轨后我再也不相信他了 该如何重建信任关系

画坨屎玩
2017-09-13 14:53
0次

  有的女人虽然接纳了出轨回归的老公,但表示再也不彻底相信他了。这种信任感的缺失其实是对婚姻最大的打击,长期下去只能沦为空有夫妻之名,无夫妻之实的空壳婚姻。到底该如何重建信任关系,这就来简单谈一谈。

  老公出轨后我再也不相信他了怎么办网民来信:

  老公前几年出过轨,去年又让我发现有和别的女人有暧昧!我现在对他一点信任都没了,虽然他给我保证不会再犯,可是我怎么都不会再相信他说的话!而且他还特爱撒谎!现在看到或听到一点有关出轨的话题,我都会联系到他身上!

  老师解读:

  老公出轨并且已经回归,但妻子内心受到伤害,婚姻观和人生观都会因为遭遇最亲的人的背叛而发生改变,比如说,有些妻子遭遇婚外情后,会产生糟糕至极的想法,觉得自己的生活毁了,变得消极、抑郁,陷入无力感中,有些妻子会以偏概全,产生这样的信念,男人都会出轨、男人都靠不住等。这其实反映了妻子内心的安全感、信任感受到了损害。一个自己信任的人,一个托付终生的人,突然背叛了自己,心理很难去接受,甚至想放弃和对方继续生活,如果现在听到出轨的话题,就会和他联系在一起,说明你真的有了阴影,需要及时化解,这种情况,可以做做心理咨询,才能很好的帮助到你。因为老公出轨而产生心理阴影,需要去修复夫妻之间的信任,重建妻子内心的安全感,帮助夫妻根据老公出轨的原因进行调整,减少今后婚姻出现类似问题的可能性。  

琪琪女性网小编推荐:

夫妻吵架怎么和好 各种小技巧帮你们和好如初

夫妻和谐相处的方法 如何处理好夫妻关系

夫妻婚姻经营最头疼的问题 如何处理好夫妻关系

小别胜新婚的优势 夫妻相处要好好利用


  老公出轨后妻子会有三种心理反应1、妻子无法建立对丈夫的信任,并且反复求证丈夫已经不爱她了。妻子常常被电视、报纸上所报道的婚外情出轨的新闻所触动,妻子就会问丈夫是否爱她,如果丈夫的回答是肯定的,妻子就会反驳,既然爱她,为何做出伤害她的事情?因为丈夫所说的任何事情她都无法相信了,所以妻子最后得到的结论总是丈夫不爱她了。既然丈夫不爱她,那为什么还要和自己在一起?是因为孩子还是因为其他物质原因?如果丈夫不是因为爱她而跟她在一起,那么他们在一起还有什么意义?妻子也会不断地验证过去丈夫所说的谎,因为丈夫出轨了,过去一定说了很多谎言来骗自己。他以前经常出差、加班肯定是见那个女孩了……妻子不断地求证,然后不断戳穿对方过去的谎言。但这样做只会让自己很痛苦,因为妻子一方面不断印证丈夫已经不爱她了,另一方面妻子又恐惧丈夫不爱她了。

  2、妻子会谴责自己太笨。为什么自己过去不多花点心思,以前丈夫和那个女孩交往的时候,她其实是可以及早制止这件事的发生的。

  3、妻子会成为一个检察官,把丈夫当成了一个小偷般拷问,让对方苦不堪言。她不断质问丈夫和那个女孩交往的细节,因为她想知道那个女孩是不是比自己优秀,所以丈夫才去找她。但妻子问的越多,丈夫越是苦不堪言;妻子知道的越多,自己心里就越是痛苦。

  


  妻子如何应对自身的应激状态1、从态度上,妻子要非常明确地要告诉丈夫,这样的错误绝对不允许再犯。

  2、在行为上,妻子不要跟踪丈夫,也不要盘查丈夫。这件事情发生后,要给彼此一个缓冲的时间,时间是最好的疗伤的药,丈夫离开那个女孩需要时间,自己疗伤也需要一段时间。给自己和对方多一点时间走出这件事情。

  3、妻子学会从自己身上早原因。不要总把自己当成一个受害者,因为丈夫出轨,往往可能是在婚姻中缺失某种东西。妻子要反思自己,为什么丈夫会出轨,也许是因为丈夫在那个女孩身上得到了价值感。那么,在家中丈夫有没有觉得妻子需要他?他是否经常对妻子有帮助呢?如果丈夫在家中被需要了,那么对丈夫来说就是有价值感。婚外情往往警示我们,婚姻中缺失了一些东西,我们应该做出哪些调整和改变。

  4、妻子在家庭中要学会转移注意力,把家庭生活安排地丰富多彩。把自己的生活安排地充实一点,如运动、娱乐等,家庭活动、户外活动等,让双方一起参与家庭活动,让丈夫感受到家庭的温暖。家庭的温馨和温暖让丈夫感到自己被需要,那么他出轨的可能也就变小了。

  总结:如果通过丈夫出轨这件事情,双方都看到了婚姻中存在的问题,吸取教训,最终得到成长。事实上,出轨对婚姻的伤害是有限的。

  

相关文章

幼儿园画迷你停车位 再也不怕孩子赖床啦
幼儿园画迷你停车位 再也不怕孩子赖床啦

近日,重庆某幼儿园为了防止孩子乱停小车车,在门口画了一个迷你的“停车位”。因车位少,只有早到的小朋友才能停上车。所以孩子们为了能抢到车位,一个个都早早爬起来去上学!家长称:真的是省心多了!再也不怕他赖

白莲教是邪教吗 与中国佛教净土宗的关系
白莲教是邪教吗 与中国佛教净土宗的关系

中国是一个宗教信阳自由的国家,宗教自由,信仰自由,所以有国外传入的宗教,也有本土宗教,例如:佛教、伊斯兰教、基督教等,这三种大家都有所了解,可听过白莲教的并不多,知道的更少,那白莲教是邪教吗,它与中国佛教净土宗有什么关系? 一、白莲教是邪教吗

医生疑注射药物自杀 留遗言“再也不做医生”
医生疑注射药物自杀 留遗言“再也不做医生”

在山东大学齐鲁医院,一名麻醉科的年轻规培医生被发现死在手术室的医生休息室,疑自己注射了用于麻醉的丙泊酚后身亡。 医生注射药物自杀 据了解,该医生已规培三年,工作和生活压力较大,生前还在朋友圈留遗言称下辈子再也不做医生。目前,该医生身亡原因及

24小时最热 7天最热 月榜

分类更新

如何让婚姻生活更加有趣 婚姻怎么做才能长久
如何让婚姻生活更加有趣 婚姻怎么做才能长久

婚姻并不是牢笼,而是我们一辈子的归宿,所以经营婚姻很重要,那么如何让婚姻持久保鲜呢?英国婚庆网站调查3000对夫妇,总结出他们婚姻长久的秘诀。持久“法宝”调查结果显示,婚姻长久的夫妇会时刻保持联系,工作时

老公出轨了 要如何才能挽回老公的心
老公出轨了 要如何才能挽回老公的心

离开他,我没法养活孩子,没法给孩子一个更好的未来,不离开,我又怕那女的再上门,上次她把我打伤痛了我半个月。我该怎么办?我结婚八年了,有三个孩子,最小的儿子才一岁多。前年,我发现我老公出轨了,为了孩子这

抓住男人这些婚恋心理 维持婚姻的新鲜感
抓住男人这些婚恋心理 维持婚姻的新鲜感

在我们的现实生活中,不管是男性朋友还是女性朋友,在面临的巨大的社会压力时,普遍会产生一些心理上的毛病。可是,男性朋友们在婚后就应该要扛起整个家庭的重担,所以从某些方面来看,男性朋友们的生活压力更大,

如何经营婚姻 危害女人都害怕婚姻
如何经营婚姻 危害女人都害怕婚姻

从爱情步入婚姻是需要勇气的,尤其是女人,很多女人害怕婚姻,怕婚姻会带给她们伤害,以下就是女人害怕婚姻的四个理由。人生最大的幸福,是两人戴上结婚戒指那一刻,从此你知道终成眷属,你是他的妻子,他是你的丈

婚姻出轨能原谅吗 双方都报复性出轨婚姻还要继续吗
婚姻出轨能原谅吗 双方都报复性出轨婚姻还要继续吗

发生矛盾的夫妇,丈夫叫小陈,妻子叫小霞(化名),来自重庆,结婚已经7年,育有二子。小霞告诉民警,她之所以又来闹,是因为丈夫出轨的次数比她多,她觉得不公平,也要再出轨,直到次数和丈夫扯平。一对刚刚接受调解

婚姻关系中 夫妻相处时这些话尽量少说
婚姻关系中 夫妻相处时这些话尽量少说

争执谁对谁错在亲密关系中,我们最应该关注的是给彼此营造一个全然放松的舒心的氛围。感觉好了,有错也不是错。感觉不好,没错也是错。琪琪女性网小编推荐:跟男人开口要钱的技巧用什么方式问男人要钱你的男人对你

奉子成婚心神俱疲 老婆说我比前男友差太多
奉子成婚心神俱疲 老婆说我比前男友差太多

炎炎和我都是80后,其实我们很早就认识,高二时曾经同班,但仅是同学,话都没说过几句。大学各上各的,毕业后在一次同学会上重逢,然后开始恋爱,然后迅速结婚。原因很简单,她怀孕了。从恋爱到结婚,我和炎炎只用

你是大叔控吗 女生大叔控是怎样一种体验
你是大叔控吗 女生大叔控是怎样一种体验

一般大叔都很受女性的喜欢,尤其是有孩子气,对幼稚的女性哦,喜欢被人保护照顾的感觉,下面我们来看看吧!琪琪女性网小编推荐:“大叔控”控的是什么?先有人格独立,再谈“大叔控”十二生肖女谁是大叔控有强烈大叔

跟男人开口要钱的技巧 用什么方式问男人要钱
跟男人开口要钱的技巧 用什么方式问男人要钱

大部分,男人都愿意给女人一些钱使用,这样能满足男人的一个责任跟面子。购物时自己做到检点看到美丽的衣服,贵气的珠宝首饰,女性通常都是想买,但是不舍得花钱,这样就站着观望,旁边的男人会提问你怎么不买,女

男生见到喜欢的女生的表现 撩和喜欢的心理差别
男生见到喜欢的女生的表现 撩和喜欢的心理差别

如果男生见到自己喜欢的女生,一般都是非常开心的,然后会伴随着紧张和羞涩。那么男生什么表现说明他不喜欢你呢?一起来看看吧。琪琪女性网小编推荐:师生恋,如何正确引导青少年恋爱和老男人谈恋爱的好处谈恋爱为什

内向的女孩子怎么追求 内向女孩喜欢什么男人
内向的女孩子怎么追求 内向女孩喜欢什么男人

男生和女生都会有一些内向者,他们不善于表达,但是为人谦和、性格友善。怎么追内向的女生呢?一起看下文的介绍吧。1.他会时不时的看着你,经常冲你傻笑,看见你很高兴,经常冲你傻笑,也不知道笑些什么。但是看见他

激情口述 那晚的意外过后竟要我抛弃老婆和她生活
激情口述 那晚的意外过后竟要我抛弃老婆和她生活

其实,我自己也知道爱上野玫瑰是不好的,因为自己已经有了家庭,但是,不知道为何,那时候的我就是控制不住女邻居这个野玫瑰的诱惑。那晚的意外过后,她竟要我抛弃老婆和她生活.......琪琪女性网小编推荐:口述被煤

口述被煤老板包养的那些年 都市桃花缘
口述被煤老板包养的那些年 都市桃花缘

我有这么一段都市桃花缘完全是拜那个煤老板所赐!我今天要口述的是被煤老板包养的那一段经历,本来我真的不想说出来的,但是我憋在心里真的很难受.....琪琪女性网小编推荐:激情口述禽兽姐夫那晚趁我喝醉酒占我便宜

妻子的情人是猛男 每晚都要她四五次才罢休
妻子的情人是猛男 每晚都要她四五次才罢休

妻子的情人是她的男老板,是一位猛男,也是妻子这么多情人里面她最爱的一个!哎,我真的没想到妻子为了追求物质竟然做出这么恶心的事情,我现在真的不知道怎么办才好....琪琪女性网小编推荐:激情口述禽兽姐夫那晚趁

红杏出墙的主妇 那天意外撞见老婆和野男人携手走进宾馆
红杏出墙的主妇 那天意外撞见老婆和野男人携手走进宾馆

娇妻出轨,对于我来说是不能接受的,没想过,结婚之后,为了这个几乎付出了我的全部,到头来竟然换来老婆出轨这种结果。那天,我意外撞见老婆和野男人携手走进宾馆......琪琪女性网小编推荐:红杏出墙的主妇无耻嫂

激情口述 禽兽姐夫那晚趁我喝醉酒占我便宜
激情口述 禽兽姐夫那晚趁我喝醉酒占我便宜

自从和姐夫相处过一段时间之后,在我的心目中,他就是那个最强狂兵,没有什么事情是他做不好的。但我万万没想到的是,他竟会将浑身解数使在我身上。那晚,趁我喝醉竟想要占我便宜......我有一个姐姐,比我大四岁。

激情口述 亲吻姐姐那晚嫌我给的不够还要我抱着她入睡
激情口述 亲吻姐姐那晚嫌我给的不够还要我抱着她入睡

亲吻姐姐这段往事,对于我来说是多么刻骨铭心,从来都没想过会背着老婆和姐姐发生这样的关系。她其实并不是我真正意义上的姐姐,而是我的邻居,和她相识也是因为一个意外吧!那晚,姐姐嫌我给的爱不够,还要我抱住她

红杏出墙的主妇 无耻嫂子那天做完家务后竟要我帮助她
红杏出墙的主妇 无耻嫂子那天做完家务后竟要我帮助她

虽然,在别人的心目中,我就是无敌悍民,并且无比风流,但是自从和妻子结婚之后,我就再也没做对不起她的事情。没想到自己却沦陷在嫂子身上,那晚无耻嫂子做完家务后,竟要我帮助她......琪琪女性网小编推荐:激情

激情口述 娇娇师娘晚自习后一言不合就邀请我到宿舍
激情口述 娇娇师娘晚自习后一言不合就邀请我到宿舍

她是我的娇娇师娘,同时也是我的英语老师。我所得知的是,那时候的她已经有了男朋友,但是从来都不知道她会是这么奔放的一个女人。那天晚自习后,竟一言不合邀请我到她的宿舍......琪琪女性网小编推荐:激情口述她

激情口述她的小梨涡令我迷醉 那晚我们双双到达高峰
激情口述她的小梨涡令我迷醉 那晚我们双双到达高峰

我现在回想起来,她的小梨涡实在令我迷醉啊,面对这样一个校花级别的美女,我相信没有一个男人是不心动的。那天晚上我们终于踏出了第一步,而且在我们的努力下双双到达了高峰....琪琪女性网小编推荐:激情口述同居